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6 exercícios com a bola de Pilates para tonificar os abdominais
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4 exercícios de pilates clássico para fortalecer seus abdominais
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SOLUS Pilates Clássico e Contemporâneo - A diástase do reto abdominal é uma  abertura da linha média (a linha que divide o abdômen verticalmente). O  Método Pilates pode contribuir na prevenção e
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