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Tríceps na Polia com Pegada Pronada ou Pegada Supinada?
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Barra fixa pull up com pegada aberta pronada - Como fazer e erros comuns -  MundoBoaForma
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ROSCA DIRETA PEGADA PRONADA X SUPINADA!... - Riccardo Cabrall | Facebook
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Elevação na barra fixa, conheça o melhor exercício para as costas -  Personal Trainer Online
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ENTRANDO EM FORMA – EXERCÍCIOS FABULOSOS | CRIS BORTOLOSSI
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A barra fixa é um dos exercícios mais eficientes para o treino de dorsais,  mas muitas pessoas não conseguem realizá-la. ✳ Esses são três passos  simples... | By Academia Bem Estar | Facebook
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Como fazer a Barra Fixa e evoluir rapidamente nas repetições!
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PEGADAS NAS BARRAS FIXAS - Calistenia Porto Alegre
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Tenho 1,5 ano de treino, pq será q a pegada larga pronada eu pego menos  carga no pulley(30-35kg barras) q a pegada neutra? (40-45kg)? : r/Maromba
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Exercícios na barra
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Treino abcde Barra fixa com pegada pronada aberta | Treino abcde, Treino de  braço, Exercicios para biceps
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Barra fixa pronada: como executar da forma correta
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Guia da barra fixa: como utilizar este exercício em seus treinos
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303. PUXADA NA BARRA (pegada pronada) - Treino Correto - YouTube
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